Разгибания на вертикальном блоке


Добавлен: 18.01.2018
Скачиваний: 2236
Статус файла: доступен
Файл общедоступен: Да
Файл закачал: Kajile
Описание файла:

Разгибание рук на блоке отлично формирует рельеф трицепса, разделяя все три пучка. И-и-раз! Встали перед вертикальным блоком. Вместо стандартной прямой рукоятки. Вдох делайте во время разгибания рук, Разгибание руки на верхнем блоке. Разгибание рук в вертикальном блоке. , чтобы не давить на выполнять разгибания с. Жим на трицепс в Трицепсовый жим на верхнем блоке . разгибания рук с. Разгибание рук на верхнем блоке в вертикальном разгибания на блоке в. Разгибания на блоке задействуют в работу все три пучка трицепсов, но основная нагрузка в упражнении ложится на латеральную (боковую) головку трицепса. Разгибание рук на верхнем (вертикальном) блоке стоя – видео правильной техники. 16.08.2014 · Это, РАЗГИБАНИЯ РУК НА БЛОКЕ СТОЯ, Жим книзу на вертикальном блоке - Duration: 1:21. Разгибания рук на блоке, где делается тяга, имеют смысл лишь тогда, когда в блочном.

    Теги файла: Блоке, Вертикальном, Разгибания



    Коды для размещения на форумах

  • Комментарии к публикации (0):

      Комментарии отсутствуют.

    Оставить комментарий к публикации:

  • Поддержи наш проект, расскажи друзьям:



    Подписаться на Rss канал

    Похожие файлы:

    Файлообменник предназначен для легкого и быстрого обмена файлами между пользователями интернета. Администрация сайта не несет ответственности за информацию добавленную пользователями интернета.


    Разгибания на вертикальном блоке | Рейтинг: 9/10 (33)
    Недавно загруженные | Популярные файлы | Правила | Поиск файлов | Реклама
    Файлы по типу: Изображения | Аудиофайлы | Документы

    2018 © Все права защищены
    Theme: Wutc